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题目：熬夜青年的自救指南————从睡眠医学看健康作息

主讲人：孙启美，三明市台江医院副院长， 副主任医师

时间：2025-03-12 15:00

地点：图书馆学术报告厅

内容简介：1.中国睡眠现状与熬夜危机
2.睡眠的医学密码
3.长期熬夜的疾病风暴
4.精神疾病与睡眠的致命纠缠
5.睡眠拯救计划：医学干预方案